こんにちは！！   【健康と運動について】 現在、厚生労働省は日常生活における歩数の増加を推進しています。   男性：9,200歩　女性：8,300歩   上記、歩数を目標として生活習慣病の発症率や健康寿命の延伸を目的と […]